維生素D是我們身體健康必須的元素，醫(yī)學(xué)證明維生素D具有各種令人注目的健康屬性。尤其對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)它的作用更為巨大，下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹女性補(bǔ)充維生素D不易患子宮肌瘤。

美國(guó)國(guó)立環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所(NIEHS)的頓拿·百得在其研究中發(fā)現(xiàn)，血液中維生素D濃度夠的女性，其患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)比維生素D不足的女性低了32%。該研究成果發(fā)表在國(guó)際環(huán)境防疫學(xué)學(xué)會(huì)雜志《流行病學(xué)》上。

每天進(jìn)行日光浴子宮肌瘤風(fēng)險(xiǎn)降低4成

子宮肌瘤是在子宮各處生長(zhǎng)的良性腫瘤。盡管它不是會(huì)危及生命的疾病，但會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)痛、不正常出現(xiàn)、腰痛、尿頻等癥狀。年輕女性患子宮肌瘤流產(chǎn)和不孕的可能性也會(huì)增大。

百得針對(duì)1996-99年居住于美國(guó)華盛頓35-49歲的女性1036人進(jìn)行了調(diào)查，針對(duì)她們血液中維生素D(25 - 羥基維生素D=骨化二醇)濃度與子宮肌瘤之間的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查。

結(jié)果顯示，維生素D濃度不夠的人(血液中平均每毫升中20納克以下)與維生素D濃度夠的人相比，夠的人患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)降低了32%。維生素D濃度足夠的人黑人占10%，白人占50%，從維生素D濃度的角度觀(guān)察，白人占比更多的，但子宮肌瘤風(fēng)險(xiǎn)與人種關(guān)系不大，各人種幾乎相同。另外，每天在戶(hù)外活動(dòng)一小時(shí)以上的人患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低40%。

百得認(rèn)為，該研究中數(shù)據(jù)的連貫性、黑人與白人類(lèi)似的結(jié)果已經(jīng)提供了維生素D的濃度足夠就能夠降低子宮肌瘤風(fēng)險(xiǎn)的證據(jù)。另外，可以通過(guò)每天日光浴的方式，不花錢(qián)地補(bǔ)充維生素D，降低子宮肌瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。目前，底特律正在進(jìn)行進(jìn)一步研究。