頭發(fā)愛出油、頭皮發(fā)癢，相信這是很多人的煩惱。專家解釋說出現(xiàn)這些狀況就是頭皮健康出了狀況。頭部整天油膩膩的，嚴(yán)重影響我們的形象，如何才能解決這煩人的困擾呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹6個有效解決女性頭皮健康的方法。

1、去屑護(hù)發(fā)素要涂在頭皮上

無去屑功能的護(hù)發(fā)素，對于頭皮沒有任何作用，所以不必刻意涂在頭皮上。但有去屑功能的護(hù)發(fā)素，必須接觸到頭皮才能發(fā)揮去屑功效，因此應(yīng)該涂在頭皮上。

2、頭皮出油多是體內(nèi)激素紊亂

皮脂腺能產(chǎn)生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨體內(nèi)雄激素水平而變化，具體表現(xiàn)為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習(xí)慣也有助于減輕油膩狀況。

3、頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外，更會受季節(jié)的影響

在正常洗發(fā)頻率下仍可能發(fā)生頭皮瘙癢，此時這就是由真菌引起的刺激反應(yīng)，而非清潔不夠，應(yīng)考慮使用去屑洗發(fā)水。若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應(yīng)注意緩解焦慮，保持心情放松。