光滑細(xì)膩的肌膚給人一種舒服的感覺(jué)，水嫩嫩的，就像嬰兒的皮膚一樣。可是當(dāng)我們的皮膚出油、缺水、粗糙、缺乏彈性、毛孔粗大等問(wèn)題時(shí)，你應(yīng)該怎么辦呢?這個(gè)時(shí)候你的皮膚已處于亞健康狀態(tài)了。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)為大家介紹六招遠(yuǎn)離皮膚亞健康的方法。

1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

專家指出，并非光吃素食、清淡就能保持年輕，皮膚所需的膠原蛋白很多都來(lái)自動(dòng)物脂肪。

2.注意防曬。

我們的面部肌膚90%以上的問(wèn)題都源自紫外線直接或者間接的破壞和影響，要想皮膚好一定要堅(jiān)持防曬。如果長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)作業(yè)，建議選擇SPF25/PA++以內(nèi)的防曬品;如果長(zhǎng)時(shí)間在室外活動(dòng)，建議選擇SPF30/PA+++以上的防曬品。另外，還要根據(jù)情況及時(shí)補(bǔ)擦防曬產(chǎn)品。

3.注意皮膚清潔。

毛孔粗不粗大主要與皮膚的清潔度有關(guān)。皮膚沒(méi)有清潔干凈，污垢就會(huì)阻塞毛孔，令毛孔粗大，因此，一定要注意皮膚清潔。

4.注意補(bǔ)水。

水分不足是皮膚健康最大的天敵，因此，要想讓皮膚恢復(fù)水潤(rùn)，保持水油平衡成了首要任務(wù)。平時(shí)除了多喝水外，還可以采用直接吸收的方法，早晚在擦面霜之前使用保濕精華素，以緩解皮膚缺水的狀況。