6、依據(jù)身高控制體重在正常范圍內

這意味著使體重符合身體質量指數(shù)(BMI);

7、避免更年期激素治療

如果你的身體需要攝入激素，必須限制激素攝入治療在5年之內;

8、認為需要進行藥物治療

最好先向醫(yī)師進行咨詢，這樣可以減少患癌癥幾率。目前經(jīng)測試有幾種藥物可有效降低患癌癥幾率;

9、避免暴露于致癌物質環(huán)境中

輻射暴露和一些化學物質可以導致癌癥;

10、日常多吃一些預防癌癥的食物

食物對于預防癌癥具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率，尤其是對結腸癌。

一些女性在檢查出自己患有癌癥以后，整天的胡思亂想，不吃這，不吃那的，而且也不怎么愛說話了，其實，這樣只會加重病情，因此，想要預防癌癥，就應該保持良好的心情，在飲食上也要多加注意，平時還應積極鍛煉，讓身體多運動運動。