女人腎虛吃什么食物？中醫(yī)認(rèn)為，腎臟的主要生理功能是藏精、主生長發(fā)育和生殖、主水和主納氣，并與骨、髓、耳密切相關(guān)。而且，補(bǔ)腎對女性的健康與美麗有密切的關(guān)系。那么，女人腎虛吃什么食物比較好呢？
黑豆
黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等功效。
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女人腎虛吃什么食物 5種食物能補(bǔ)腎