練習(xí)展腿運(yùn)動(dòng)
女人運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰道口開(kāi)張，利于局部氣血通暢。女人坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。然后提臀，左腿外展，略伸直;再次放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作。反復(fù)做5次。
以上就是推薦女人縮陰的6種方法，女性朋友在沒(méi)事的時(shí)候不妨多一些縮陰運(yùn)動(dòng)，讓自己的陰道慢慢緊起來(lái)。
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