馬齒莧粥

    配方：馬齒莧 30克（鮮者60克）、粳米 60克、白糖20克。

    制作：
    1 將馬齒莧洗凈，切成2厘米長的段；粳米淘洗干凈。
    2 將粳米放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，下入馬齒莧，再煮10分鐘，加入白糖攪勻即成。

    食法：每日1次，每次吃60克，正餐食用。

    功效：養(yǎng)胃，清熱，止痢。對胃酸少，下痢患者尤佳。
 
牛乳粥

    配方：鮮牛奶 250克、粳米 60克、白糖20克。

    制作：
    1 將粳米淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火燒沸，再用文火煮成粥。
    2 在鍋內(nèi)加入白糖、牛奶，燒沸即成。

    食法：每日1次，每次吃粥60克，正餐食用。

    功效：補虛損，益五臟。對胃酸過少，便秘患者尤佳。
 
甘蔗馬蹄飲

    配方：紅皮甘蔗1段、馬蹄7個

    制作：
    1 將甘蔗去皮，切成小塊，壓榨取汁1杯，再將馬蹄洗干凈，壓榨取汁液。
    2 將馬蹄汁液倒入紅皮甘蔗汁液中即成。

    食法：每目1次，每次1杯。

    功效：清熱解暑，生津止渴。對胃酸少、口干舌燥、煩熱患者尤佳。
 
三汁飲

    配方：麥冬10克、生地黃15克、鮮藕200克。

    1 將麥冬、生地黃洗凈，同放鋁鍋內(nèi)，加水250克，置武火上燒沸，再用文火煮20分鐘，濾取汁液。
    2 將藕洗凈，切成0.2厘米厚的片，放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮30分鐘濾取汁液。
    3 將兩汁液混合即成。

    食法：每日1次，每次250克，單獨飲用。

    功效：生津，潤燥，止渴，止嘔。對胃酸少，反胃口哎吐患者尤佳。