婦女為求減輕體重而進行的“溜溜球節(jié)食”法會使她們的免疫系統(tǒng)受到損害，不利于女性健康。

　　所謂“溜溜球節(jié)食”是指一些人不時以節(jié)食來減輕體重，但停止節(jié)食后體重又上升，繼而出現(xiàn)的體重反復上升下降的情況。

　　自然殺傷細胞是人體一種重要的免疫細胞，與抗腫瘤、抗病毒感染和免疫調(diào)節(jié)有關(guān)，在某些情況下會參與超敏反應(yīng)及自身免疫疾病的發(fā)生。研究人員提取了114名體重超重的婦女的血液樣本，對其中的自然殺傷細胞數(shù)量進行了測定。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些曾有過“溜溜球節(jié)食”經(jīng)歷婦女的自然殺傷細胞的數(shù)量明顯要少。其中那些體重減輕達5次及以上的女性，其自然殺傷細胞的數(shù)量比普通女性少三分之一。

　　建議，人們應(yīng)當注重時下流行的各種減肥方法的弊端，女性不應(yīng)采用“溜溜球節(jié)食”法減肥。減輕體重雖然有利于身體健康，但體重不斷反彈的方法對健康危害極大，只有適度運動、合理健康飲食才是科學的減肥方法。