易出汗起紅疹

　　適合：衛(wèi)陽(yáng)不固體質(zhì)的人，這類人抵抗力較差，平常容易出汗、起疹子，而且在整個(gè)春季里皮膚紅癢的情況會(huì)一直反覆發(fā)作。

　　黃耆小麥紅棗茶

　　材料：黃耆和浮小麥各12克、紅棗3顆。

　　作法：所有材料洗凈，加水600cc煮成茶飲即可。

　　作用：調(diào)整免疫力，補(bǔ)氣血。

　　注意：口干舌燥、肝火旺常睡不好的人不建議喝。

　　黨參紅棗雞湯

　　材料：紅棗15克、黨參和五味子各6克、雞肉適量。

　　作法：五味子用布包裝起，連同紅棗、黨參、雞肉一起加水800cc大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火燜煮約5分鐘即可。

　　作用：補(bǔ)氣血、入心經(jīng)，皮膚會(huì)較光滑。

　　注意：火氣大、血壓高、嘴破者少吃。

　　臉黃顴部紅熱

　　適合：陰虛火旺體質(zhì)的人，容易臉色暗沉、蠟黃，或是臉潮熱、顴骨處紅疹、手心和腳心常都熱熱的。