很多女性朋友為了提升事業(yè)線，而不惜擠一擠�？墒悄阒�道長期擠乳溝的結果可能會影響乳房內淋巴液回流，出現局部血液循環(huán)不暢嗎？那么女性朋友如何才能健康豐胸，不用擠也能擁有完美事業(yè)線呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹健康吃出事業(yè)線。

1、青春期女性豐胸

17、8歲之前的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。

此時豐胸的食譜如下：

菊蛋

肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮，等鴨蛋煮熟后，敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日吃一個。

豬肝燜黃鱔

豬肝10克，黃鱔150克。將豬肝切片，黃鱔切段，加味精、料酒、醬油腌20分鐘，然后用油爆豬肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克，用醬油調味，燜熟即食，每晚食一次。

2、成年女性豐胸

成年女性平胸、乳房細小、左右不對稱，是困擾很多女性的煩惱，有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。