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女人愛美麗 五款養(yǎng)生湯助你美麗健康

3、去濕降火、祛除痘痘的女性――土茯苓老龜

主料：烏龜500克。

輔料：土茯苓30克。

調(diào)料：鹽2克。

做法：

1、將烏龜去頭、甲，洗凈，切塊。

2、土茯苓入沙鍋內(nèi)，加水適量煎煮取汁，至汁濃時�；穑ピ糁�。

3、將藥汁、龜肉、鹽入鍋，加水少許，共燉至龜肉爛熟時�；鸺纯伞�

這道湯清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

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