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專家教你如何為寶寶搭配營養(yǎng)早餐

3.西紅柿牛肉羹

材料:西紅柿50克,牛肉餡50克,淀粉適量,香菜葉若干,蔥花,姜末

制作方法:

①炒鍋預(yù)熱后放入植物油,等油熱之后放入蔥花,姜末等熗鍋,最后加入適量的水。

②將牛肉餡用水焯一下,去除牛肉的肉腥味,再放入鍋中,加入幾滴醋,用文火燉。

③等牛肉餡爛了之后,再將西紅柿切成薄片放入,用水淀粉勾芡,放入少量精鹽調(diào)味,然后在出鍋時(shí)撒上香菜葉即可。