滋陰潤(rùn)肺養(yǎng)顏：銀耳百合湯

銀耳百合具有潤(rùn)燥清熱，生津益氣，養(yǎng)肺寧嗽，補(bǔ)腦強(qiáng)心的功效，當(dāng)感覺精神恍惚，心情壓抑的時(shí)候可以喝一碗銀耳百合湯清心除煩，寧心安神。對(duì)孕婦也有很強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可治療外感風(fēng)寒所致子嗽， 甚則胎動(dòng)。

解毒抗癌：蘿卜湯

蘿卜性平味辛、含有芥辣素和大量的維生素C，能排毒促進(jìn)消化和身體新陳代謝，入脾胃經(jīng)，化痰清熱，緩解喉痛。蘿卜中含有的芥子油和菜苷還是非常有抗癌效果的成分，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，防癌，抗癌有很重大的意義。這絕對(duì)是一碗便宜又益多的養(yǎng)身湯哦。