導(dǎo)致高血壓的發(fā)病原因有很多種，其中最主要的就是不健康飲食習(xí)慣。在我們的日常生活中，有很多不好的習(xí)慣和錯(cuò)誤的飲食誤區(qū)，都會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，或者讓我們的血壓搖擺不定。今天給大家介紹四種不適宜高血壓患者吃的肉類，我們只有懂得科學(xué)飲食才能吃出好身體。

1、熏肉

熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料，對(duì)高血壓患者極為不利，所以盡量不吃。

2、肥肉

肥肉中含有大量的脂肪，當(dāng)人體攝入這些脂肪后，一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀，慢慢的會(huì)增加血管的負(fù)擔(dān)，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象，吃肥肉無疑會(huì)加重血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)。所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉、肥牛肉等。

3、羊肉

羊肉一般為熱性，能夠祛寒。而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間就不宜食用。

4、雞皮

高血脂患者一般較容易患上高血壓，對(duì)于高血脂而言，雞皮含皮下脂肪及皮脂較多，高血脂病人要少吃，平常注意吃雞肉的時(shí)候不要帶上雞皮，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

以上就是我們?yōu)槟�所介紹的四種不適宜高血壓患者吃的肉類，這些肉類都是容易讓血壓升高的食物，對(duì)于高血脂和高血壓病人是十分危險(xiǎn)的，切忌不宜長(zhǎng)時(shí)間大量食用。此外，限制脂肪的攝入、適量攝入蛋白質(zhì)以及膳食一定要清淡，都是高血壓患者在飲食中所需特別注意的。