吃橘子的禁忌有哪些？橘子是日常生活中特別受歡迎和喜愛的水果之一。專家提醒廣大市民，橘子要合理科學(xué)地食用。只有這樣,才能充分發(fā)揮它的營養(yǎng)作用和食療作用,對(duì)人體的健康有益。下面，小編就給大家介紹四個(gè)吃橘子的禁忌。

橘子忌食過多

因橘子中的單糖含量高,它在人體內(nèi)很難全部將剩余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪而貯存下來,如果攝入量多,它產(chǎn)生的熱能不會(huì)及時(shí)消耗掉,就會(huì)在體內(nèi)積聚而易出現(xiàn)“上火”,如口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結(jié)等癥狀。

橘子忌空腹食用

因橘子內(nèi)含有大量的有機(jī)酸,空腹食后會(huì)刺激胃黏膜,使脾胃滿悶,反吐酸水,使人感覺不舒適。

吃橘子忌去筋絡(luò)

橘筋絡(luò)位于橘瓣之間,使橘瓣被纏捆在一起。人們?cè)谑秤瞄僮訒r(shí),往往將橘筋絡(luò)剔除,原因是它比橘子口感差。殊不知在橘筋絡(luò)中含有大量的維生素,它具有化痰、通絡(luò)、理氣的作用,還對(duì)老年人的高血壓有一定防治作用。所以吃橘子時(shí)不要棄去白色筋絡(luò)。

胃病和十二指腸潰瘍患者忌吃橘子

橘子本來可以開胃,因內(nèi)含大量有機(jī)酸,可幫助消化,但有胃病的人,再被其所含有的有機(jī)酸進(jìn)行刺激,會(huì)使病情加重,不利于胃病的康復(fù)。