不同的食物有不一樣的功效，對于女性來說，不僅要吃的健康營養(yǎng)，還要吃得美麗。因此這就要注意一些可以有養(yǎng)顏美容功效的食物。那么有哪些食物有這樣的功效呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹養(yǎng)顏的美味淮山豬骨湯。

淮山豬骨湯

原材料：排骨，淮山 調(diào)味：鹽 雞粉 料酒

功效：

1、補虛降血糖

2、治療糖尿病，養(yǎng)氣養(yǎng)陰，補而不滯，養(yǎng)而不膩。

3、可防止動脈硬化冠心病， 它能供給人體大量的粘液蛋白、淀粉酶、纖維素、多巴胺，所以淮山是防止動脈硬化的理想食療品之一

4、提高免疫力，延緩衰老功效益氣、健脾、養(yǎng)胃，含有能大量黏液蛋白，能增強黏膜與皮膚的潤滑度、多巴胺、皂甙，皂甙，有改善皮膚血液供應(yīng)、使皮膚柔嫩、抗衰老的作用。

5、益氣補肺、止咳定喘作用。具有補肺益氣、養(yǎng)陰止咳、調(diào)肺化痰的功效

6、補氣養(yǎng)血、護膚養(yǎng)顏作用

益氣、健脾、養(yǎng)胃，含有能大量黏液蛋白，能增強黏膜與皮膚的潤滑度、多巴胺、皂甙，皂甙，有改善皮膚血液供應(yīng)、使皮膚柔嫩、抗衰老的作用。

7、防止肚瀉補腎

所以大家沒事的時候多喝點淮山湯對身體好哦!另外放了姜就沒了甜甜的那種鮮美味道，簡單易做的滋補養(yǎng)顏湯，希望大家喜歡。