許多朋友都有自己特別鐘愛(ài)的水果，但是專(zhuān)家提醒大家，水果有營(yíng)養(yǎng)，但也不能多吃。下面，小編就給大家介紹不能多吃的6種水果，希望能夠引起大家的重視。趕緊來(lái)了解一下吧！

1.大棗：

吃棗可以補(bǔ)血、降壓、增強(qiáng)人體免疫力。同時(shí)，棗里還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，其維生素C含量居百果之冠。大棗雖好但不宜多吃，棗含糖量較高，容易引起齜齒;大棗容易生痰生濕，故下腹部脹滿、大便秘結(jié)者不宜食用。大棗黏膩，不易消化，多吃會(huì)影響食欲和消化功能。

專(zhuān)家提醒：腐爛變質(zhì)的棗千萬(wàn)別吃。輕者可引起頭暈，重則更會(huì)危及生命。

2.蘋(píng)果：

果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。但是蘋(píng)果富含糖類(lèi)和鉀鹽，攝入過(guò)多不利于心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。

3.梨：

具有止咳、化痰和清燥等作用，對(duì)治咳喘、風(fēng)熱、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應(yīng)慎食;又因含糖量高，過(guò)食會(huì)使血糖升高，故糖尿病者少食。