高血壓患者如何控制血壓？高血壓是日常生活中的一種心血管疾病，它發(fā)病率高，死亡率大使得人們常常聞風(fēng)喪膽。那么，日常生活中有什么水果可以降壓的呢？下面，小編就給大家推薦10款降壓水果，趕緊來看看吧！

1、橘子降血壓

含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。

2、山楂降血壓

能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。

3、香蕉降血壓

含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。

4、柿子降血壓

柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

5、蘋果降血壓

含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓朋友。