每個人都有自己特別喜歡的一道菜或是幾道菜，但是有的家常菜中卻隱含著對人體不利的因素，你對此了解多少呢?會不會平時吃的菜都是不健康的呢?下面，小編給大家介紹最不健康搭配營養(yǎng)的10道家常菜，趕緊來了解一下吧！

1、芝香雞塊(雞肉+芝麻)

芝麻能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生津，潤腸通便，烏發(fā)。但與雞肉同食會中毒，嚴(yán)重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。

2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥)

大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐)

豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。