4.桑葚茶
【配料組成】桑葚子15克。
【制法用法】將上藥制為粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1—2劑。
【功能主治】滋補腎陰，清心降火。用治心腎不交型失眠。
5.燈心竹葉茶
【配料組成】燈心草、鮮竹葉各60克。
【制法用法】將上2味共制粗末，放入茶壺中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】安神定志，鎮(zhèn)驚清心。用治心膽氣虛型失眠。
6.黃精玉竹茶
【配料組成】黃精、玉竹各30克，決明子9克，川芎3克。
【制法用法】將上藥共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】益氣鎮(zhèn)驚，安神定志。用治心膽氣虛型失眠。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
13個食療方幫你除煩安神預防失眠