女性朋友如何才能提高自身的免疫力呢?隨著年齡的增長，女性朋友在年度的體檢中可能會出現(xiàn)一些白細(xì)胞、中性粒子偏低的情況，這是自身免疫力下降的表現(xiàn)。專家提醒，人體餓免疫力一旦低下就會削弱人對外界疾病的防御能力，長此以往將對人體不利。因此提高免疫力不能等!下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹6種可以提高女性免疫力的食物。

1、蜂王漿

具有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、健脾的功效，尤其適宜癌癥病人治療后白細(xì)胞減少者食用。

2、紫河車

有很好的補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，能補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益精�！侗静菝审堋氛f它“療諸虛百損。”《本草再新》認(rèn)為紫河車“大補(bǔ)元氣。”白細(xì)胞減少癥是屬傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的“虛損”癥范疇，常食紫河車，對提高白細(xì)胞數(shù)，頗有效益。

3、羊骨髓

羊的脊髓或骨髓，能補(bǔ)陰補(bǔ)髓，對虛勞羸弱之人可以起到食療食養(yǎng)的作用。現(xiàn)代還有用以治療再生障礙性貧血者。生羊脛骨(即羊四肢的長骨)1至2根，敲碎，加紅棗10至20個，糯米適量，同煮稀粥，1日2至3次分服，15天為1療程。這樣的食法適宜白細(xì)胞減少癥者。