媽媽們在孕期間,對維生素B2的需求量會(huì)增加。如果產(chǎn)后女性沒有性欲,那可能就是因?yàn)榫S生素B2缺乏。它會(huì)造成女性的陰道壁干燥、陰道粘膜充血,直接影響性欲,使女性性生活疼痛,無愉快感產(chǎn)生,長此下去必然影響夫妻和睦。遇上以上問題,你是需要補(bǔ)充維生素了。這到底是怎么回事,一起來看看吧。
一、維生素家族成員
維生素是一個(gè)龐大的家族,具體分為ABCDE……等等若干。對于健康人群來說,沒事兒當(dāng)然無需去一一了解它們的特性。我們只要簡單的知道:維生素又名維他命,通俗來講,即維持生命的物質(zhì),它們在人體內(nèi)的含量很少,但不可或缺。
對于剛生完孩子的媽咪們來說,以下兩種維生素是需要了解的:維生素B2和維生素E,一起來看看,維生素B2和維生素E,對于產(chǎn)后媽咪究竟有何重要性吧。
二、產(chǎn)后媽咪缺乏維生素
女性懷孕期間對各種營養(yǎng)素的需求量增多,如不及時(shí)補(bǔ)充,在分娩后會(huì)造成其體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏。因此產(chǎn)后媽咪的飲食都特別講究,果蔬搭配,葷素有度。