吃貨美眉看過來 最受女性歡迎的十大美食

7、南瓜子花生豬皮

女性激素是維持女性生理機(jī)能和健美重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，如女性激素水平過低就將導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至于閉經(jīng)，并影響到皮膚、乳房、形體的健美。最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在南瓜子、大豆等植物中就存在著一種類似性激素的物質(zhì)成分。

8、仙人粥

仙人粥以何首烏為主料，具有補(bǔ)益精血，延年益壽的功效。適用于血虛須發(fā)早白，面色萎黃之人。

9、南乳花生豬手煲

豬腳富含大量的膠原蛋白，花生果實(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等營養(yǎng)成分以及8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，這個(gè)搭配肥而不膩，不僅美味還美容，各吃貨妹子們?cè)跄苠e(cuò)過呢?

看完上述十大美食后，大家是不是已經(jīng)“飛流直下三千尺”了呢?我們女性在對(duì)“吃”的方面一定要講究，最重要的還是要吃得健康，盡量不要吃沒有衛(wèi)生保障的食物，以免染上疾病。