擁有一頭美麗的秀發(fā)相信是每個(gè)愛美女性都夢寐以求的事情，其實(shí)這就想擁有一對挺拔的胸部一樣，都很重要。很多人會選去做植發(fā)手術(shù)，或者通過染發(fā)的方式來提高秀發(fā)的光澤度，當(dāng)然這可以讓您得到一時(shí)的美麗，過后還會影響發(fā)質(zhì)。那么有什么方法可以助女性滋養(yǎng)秀發(fā)呢?以下小編就為大家推薦四種水果，希望對大家有所幫助!

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，產(chǎn)后怎樣恢復(fù)胸部，則可以起到清涼提神， 卵巢保養(yǎng)吃什么，去除頭屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層滋潤和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

木瓜

木瓜被世人譽(yù)為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素， 卵巢保養(yǎng)按摩手法，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)， 女性職場優(yōu)勢，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

對于以上幾種水果，可能短時(shí)間不會起到好大的作用。但如果堅(jiān)持是有很好的效果的，所以建議大家還是經(jīng)常食用，對身體健康也是也好處的。