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排毒瘦身7大養(yǎng)生食譜

排毒瘦身7大養(yǎng)生食譜

5、番茄蛋花湯

材料：番茄200克，蛋1個，清水或冬菇腳水1杯半，姜1片。

做法：清水、姜片煮滾，加入番茄片翻滾，再加入攪勻的蛋液即成。

6、節(jié)瓜魚片湯

材料：節(jié)瓜200克，魚片100克或魚肉100克，金菇1撮，姜1片，清水或冬菇腳水2杯。

做法：清水、姜片煮滾，加入節(jié)瓜件、金菇、魚肉慢火煮熟即成。

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