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護眼怎么做 推薦三款豬肝明目搭配

三、豬肝+菊花=清熱養(yǎng)肝，明目

食譜：豬肝菊花湯

材料：豬肝100克，白菊5朵。

調(diào)料：姜絲、鹽各適量。

做法：

1、豬肝洗凈，用沸水略[6]焯，切片;白菊洗凈;

2、鍋中倒入適量清水，放入白菊煮片刻。

3、放入豬肝、姜絲、大火燒沸，改用小火煮20分鐘，加鹽調(diào)味即可。

煮豬肝時不要一直大火，這樣煮出來的豬肝才會更軟嫩。

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