吃水果對女性可謂好處多多，減肥、降血壓、調(diào)養(yǎng)護理、美容養(yǎng)生……但是也并不是所有水果都特別適合女性吃，所以今天小編就來介紹一些適合女性食用的水果吧，美容護膚、延緩衰老完全不是夢想哦!
女性應多吃的6種水果
1、芒果——預防皺紋
芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿卜素和獨一無二的酶，能激發(fā)肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。
2、香蕉——過度用腦
過度用腦導致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。
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