調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)食譜四、紅蘿卜芹菜汁

材料：紅蘿卜1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)。

做法：洗凈紅蘿卜、芹菜后一起放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。

功效：能清熱解毒、祛火。

調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)食譜五、胡蘿卜柿餅瘦肉湯

材料：胡蘿卜2根，柿餅2個(gè)，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。

做法：首先，將胡蘿卜去皮、切厚片，將柿餅、紅棗用水細(xì)洗，瘦肉切片。接著，將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉大約1小時(shí)，調(diào)味后可連湯料同食。

調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)食譜六、珠母百合煎

材料：珍珠母30克，百合15克。

做法：先把珍珠母水煎，再取汁。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。

功效：適合黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)的女性。

內(nèi)分泌失調(diào)該如何調(diào)理呢?以上為大家介紹了改善女性內(nèi)分泌失調(diào)的六款食療方，效果非常的好，只要你堅(jiān)持做下去，那么就能收到很好的效果。