能夠擁有吹彈可破的肌膚，幾乎是每位女性朋友的夢(mèng)想�？墒�，隨著年齡的增長(zhǎng)，生活習(xí)慣的變化，甚至是工作節(jié)奏的加快，很多女性都在苦惱，自己的皮膚越來(lái)越差，能有什么方法拯救自己的皮膚呢？別擔(dān)心！美膚專家推薦你，多喝湯，養(yǎng)護(hù)你的肌膚！

不得不承認(rèn)，現(xiàn)如今的女性承擔(dān)各方面壓力一點(diǎn)也不比男性少，女性要兼顧家庭和工作，所以付出的比男性要更多。長(zhǎng)期的亞歷山大會(huì)讓女性的皮膚變得很差，那該怎么緩解這種癥狀？不如喝點(diǎn)湯來(lái)調(diào)理！

女性生活壓力大皮膚差 要喝七款湯

1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性：蟲(chóng)草老龜

冬蟲(chóng)夏草與老龜一起飲用， 有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。

白皙細(xì)嫩的皮膚，誰(shuí)不想要?但生活中，我們的皮膚卻時(shí)常和我們過(guò)不去，不是長(zhǎng)著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦？適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應(yīng)該是對(duì)癥下菜才行。

2、脾胃不強(qiáng)，火氣很大，滿臉豆豆的女性：土茯苓老龜

清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過(guò)調(diào)味來(lái)進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。

3、工作太忙、壓力太大的女性：西洋參甲魚(yú)

比起人參來(lái)，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用，而且四季皆宜，而甲魚(yú)的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

4、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性：蟲(chóng)草煲水鴨

主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂�，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。

5、冬季咳嗽、氣短女性：霸王花排骨湯

清火潤(rùn)肺、補(bǔ)氣，可以經(jīng)常食用。

6、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性：紅棗烏雞湯

紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。

7、壓力性頭痛的女性：天麻乳鴿湯

天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過(guò)度的女性朋友的喜愛(ài)。

我們常說(shuō)，女人都是水做的。生活中多喝湯，不僅能夠幫助女性補(bǔ)水，還能調(diào)解體內(nèi)已經(jīng)紛亂的內(nèi)分泌，幫助自己的調(diào)理身體，更加健康，也會(huì)讓自己的皮膚越來(lái)越好哦！如果你還有皮膚差的困擾，不妨現(xiàn)在來(lái)試試吧！