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調(diào)經(jīng)治腹瀉 盤點雞蛋的11個妙用

5、皮膚燙傷

雞蛋中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,其中鐵元素占所有元素的2%,即每100克的雞蛋含有2g的鐵。很多人知道補充鐵元素可以治療貧血,但是不知道補充鐵元素還可以美容養(yǎng)顏。鐵元素是血紅蛋白的主要原料之一,補充鐵元素可有效改善膚色,使皮膚看起來紅潤嫩白。將蛋清、白酒、蜜糖混合,然后敷在燙傷的皮膚處還有修復受損皮膚的效果。

6、神經(jīng)早衰

雞蛋的蛋黃中含有卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素。其中的卵磷脂又稱蛋黃素。蛋黃素很多人不是很了解,它不僅對心臟的成長發(fā)育有促進作用,它還可以幫助促進腦部血液循環(huán),從而延遲腦部衰老,醫(yī)學上則可以預防老年癡呆癥的發(fā)生。卵磷脂被人體吸收后會轉(zhuǎn)化為膽堿,膽堿可以改善和提高我們的記憶力。

7、脫發(fā)白發(fā)

不知道大家小時候有沒有頑皮地燒過自己的頭發(fā),頭發(fā)被灼燒之后會產(chǎn)生一股臭味,那是因為我們的頭發(fā)中含有蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成頭發(fā)的重要組成部分,每顆雞蛋中至少含有4g的蛋白質(zhì),所以補充進食雞蛋可以抑制脫發(fā)現(xiàn)象,對白發(fā)現(xiàn)象也會有所改善。

8、肝氣不順

肝氣不順容易導致脾氣不好,枸杞煮雞蛋可以緩解這一癥狀。枸杞具有去火明目的作用,與雞蛋同食可調(diào)節(jié)體弱血虛,改善視力下降,治療慢性肝炎等。

9、心血管疾病

國外一些學者曾經(jīng)做過這樣一個實驗:學者從雞蛋、核桃、豬肝中提取出卵磷脂,每天給患動脈硬化病人吃4~6湯匙。3個月之后,實驗者的血清膽固醇明顯下降。這項實驗表明,長期使用雞蛋,其中的卵磷脂可以有效預防動脈硬化等心血管疾病。

10、 腸胃疾病

食療是預防各種腸胃疾病最有效的方法之一。雞蛋富含熱量、蛋白質(zhì)和各類維生素,這些物質(zhì)都可以增強身體對病毒的抵抗力,還有助于修復體內(nèi)受損的組織和促進潰瘍部位的愈合。用沸騰的水將生雞蛋沖熟后服用最有利于胃吸收雞蛋的營養(yǎng)。

11、 口腔問題

日常生活中口腔問題經(jīng)常困擾著我們,口腔潰瘍、牙齦腫痛、慢性咽炎等等。這些問題大多數(shù)是因為身體缺乏維生素。雞蛋中富含各種維生素,例如:維生素A、維生素B、維生素B2、維生素B6、維生素D、維生素E等。其中維生素B2就是口腔潰瘍的“天敵”。另外,平時多吃一些富含維生素的綠色食物也可有效預防口腔問題。

最后,小編提醒大家,雞蛋腦雖然有營養(yǎng),但是也不宜多吃哦。