6、紅棗：紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾活胃，益氣生津，調(diào)整血脈的作用，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱，氣血不足的人食用。

7、桂圓：桂圓味甘,是補(bǔ)血益脾的水果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

8、彌猴桃：維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。

9、菠蘿：有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。

10、葡萄：有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血�？僧�(dāng)作補(bǔ)鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品。婦女產(chǎn)后失血過(guò)多，可以葡萄作為補(bǔ)血水果。

以上內(nèi)容介紹的就是產(chǎn)婦吃什么水果好的問(wèn)題作了一個(gè)詳細(xì)的介紹，朋友們都了解了嗎?新鮮的水果富有多種人體所需要的維生素和礦物質(zhì)，多吃水果不但能美容養(yǎng)顏，而且還有利于人體的健康，所以我們平時(shí)要多吃水果。