在我們平常生活中，水果是不可缺少的一部分，水果的味道大多都是酸酸甜甜的，很好吃，而且，營養(yǎng)豐富，那么，你知道嗎?水果還有一些治療疾病的作用，現(xiàn)在就讓健康飲食來講講，止瀉的水果。止瀉的水果，你知道嗎?你了解過一些這方面的知識嗎?現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下女性止瀉的水果:

止瀉的水果

除了服用藥物止瀉，還可以食物止瀉。哪些水果可以止瀉?宜吃葡萄、石榴、烏梅、楊梅等具有收斂止瀉作用的水果。不能單靠水果來止瀉，雖然這些水果有止瀉的效果，但是效果是不明顯的，只能在腹瀉期間適當(dāng)?shù)厥秤�。腹瀉患者不能食用梨、香蕉、蘋果等潤腸的水果，以免加重癥狀。

腹瀉期間要注重補水，腹瀉并不致命，但是腹瀉造成的脫水和電解質(zhì)絮亂會危及生命。同時，避免食用含粗纖維的食物，如薯類和蔬菜，也不要進食高脂油膩不易消化的食物 水果止瀉效果比較好的有熟蘋果，可以將蘋果煮熟食用，材料簡單易操作，味道酸甜可口。既可以止瀉，又可以當(dāng)做美味的加餐，補充維生素。

腹瀉會給生活帶來諸多不便，一旦出現(xiàn)腹瀉的情況，應(yīng)馬上止瀉�？梢运幬镏委熁蜉斠褐委�，癥狀嚴重時應(yīng)盡早看醫(yī)生，接受治療。若頻繁腹瀉，有患上腸易激綜合征的可能。

以上這些都是女性止瀉的水果，你看明白了嗎?現(xiàn)代養(yǎng)生告訴你，腹瀉是一種常見的病癥，大多數(shù)人都會選擇吃藥，但是藥三分毒，該吃水果吧!營養(yǎng)豐富，而且絕對不會有副作用，尤其是對止瀉的效果特別好哦!記住了嗎?