女人大姨媽來(lái)了不能吃什么？月經(jīng)，俗稱(chēng)“大姨媽”，每個(gè)月都要來(lái)探訪。這時(shí)，女性朋友要特別注意了，在“大姨媽”探訪期間，要注意好自己的飲食，千萬(wàn)不要吃錯(cuò)食物，造成健康隱患。

寒性食物

1、螃蟹

螃蟹性涼，能夠起到清熱涼血以及散瘀的作用，但是女性在月經(jīng)期間，千萬(wàn)不能觸碰螃蟹，特別是有痛經(jīng)之人，小心加劇痛經(jīng)。

2、田螺

田螺性涼，屬于寒性食物，女性經(jīng)期要避免田螺等寒性食物。

3、高糖食物

在經(jīng)期進(jìn)食高糖類(lèi)食物，不能改善經(jīng)期不適，反而會(huì)因?yàn)檠�糖的不穩(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重經(jīng)期不適感。

以上為大家介紹了女人大姨媽來(lái)了不能吃什么，月經(jīng)期間，飲食應(yīng)該堅(jiān)持清淡原則，不能吃辛辣食物，例如花椒、丁香、胡椒等，以免刺激血管擴(kuò)張，導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)多等現(xiàn)象。