在眾人眼中，瓊瑤是浪漫的代名詞。對(duì)于浪漫，馬伊俐有自己獨(dú)特的理解，“瓊瑤戲非常浪漫，你可以感受到她有很多浪漫的想法包含在她的小說(shuō)和電視劇里。因?yàn)椤哆�珠格格III》中的“紫薇格格”，使得所有人的目光都集中在這個(gè)年輕漂亮的女孩馬伊俐身上。有人說(shuō)馬伊俐是幸運(yùn)的，因?yàn)?ldquo;紫薇格格”一舉成名，現(xiàn)在算是“出來(lái)”了。但馬伊俐覺(jué)得，出來(lái)不出來(lái)的并不重要，重要的是，自己是否是個(gè)合格的演員。拍完《還珠格格III》后，有人問(wèn)瓊瑤，你的每一部戲都捧紅了一兩個(gè)演員，這部戲你最想捧紅的是誰(shuí)？瓊瑤回答說(shuō)，“最想捧紅的就是馬伊俐，因?yàn)樗�的表演非常出色，我沒(méi)有挑錯(cuò)人，她的表演讓我非常滿意。”

眼前的馬伊俐沒(méi)有化妝，說(shuō)話時(shí)不時(shí)地帶著一兩個(gè)手勢(shì)，笑起來(lái)有點(diǎn)瞇瞇的眼睛，給人感覺(jué)非�？蓯�(ài)。馬伊俐對(duì)任何事情都有自己獨(dú)特的看法，給人感覺(jué)外表柔弱，內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)，這也正是她賦予“紫薇”這個(gè)人物的性格。當(dāng)初選定馬伊俐扮演“紫薇”時(shí)，很多人都說(shuō)她演不了，馬伊俐說(shuō)自己是憋著鼓勁在演戲，是與否定自己的那些人在較勁，“我覺(jué)得我一定要按照我自己喜歡的那種方式去演，只要我演的感覺(jué)對(duì)了，相信所有的人都會(huì)接受的。”

快樂(lè)：從愛(ài)情中體會(huì)

身在娛樂(lè)圈，一言一行都受到媒體的關(guān)注，尤其是藝人的感情生活。由于接拍《還珠III》，很多媒體盛傳馬伊俐和周杰很親密的關(guān)系，一時(shí)間說(shuō)什么的都有。對(duì)此，馬伊俐非常無(wú)奈，“感情是很私人、很微妙的，如果一直被外界傳說(shuō)，感情會(huì)變得不真實(shí)。當(dāng)外界的謠言多了，個(gè)人很容易就會(huì)失去判斷力的。我以前很傻，覺(jué)得只要真的有這回事，公開就公開了，沒(méi)什么。別人問(wèn)起就說(shuō)了。但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，感情沒(méi)有可說(shuō)的，兩個(gè)人好不好是自己的事情，如果你說(shuō)了出來(lái)，假設(shè)有一天兩個(gè)人有些什么事情的話，媒體又要拿來(lái)當(dāng)新聞?wù)f。本來(lái)是兩個(gè)人的事情，如果把這些事情放大，會(huì)傷害到兩個(gè)人。”

在眾人眼中，瓊瑤是浪漫的代名詞。對(duì)于浪漫，馬伊俐有自己獨(dú)特的理解，“瓊瑤戲非常浪漫，你可以感受到她有很多浪漫的想法包含在她的小說(shuō)和電視劇里。她寫了很多神化般的愛(ài)情，雖然在現(xiàn)實(shí)生活中，這些愛(ài)情可能都不存在，但女孩還是不由自主地會(huì)被這些東西打動(dòng)。我覺(jué)得并不是誰(shuí)送一束鮮花就叫浪漫，浪漫是一種感受，是一種心里的感覺(jué)。”

馬伊俐說(shuō)到了一定的年齡，小時(shí)候期待的很多美好的事情也隨著社會(huì)在慢慢地發(fā)生變化，人會(huì)變得現(xiàn)實(shí)起來(lái)。但馬伊俐堅(jiān)持認(rèn)為，感情一定要隨緣，是可遇而不可求的。只要雙方真心付出，就不會(huì)留有遺憾。“感情不應(yīng)該添加別的東西在里面，如果加入了金錢、名利、地位等，感情一定會(huì)變質(zhì)。這些東西終歸是身外之物，隨著時(shí)間的流逝，這些也會(huì)越來(lái)越淡越來(lái)越遠(yuǎn)的，到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，你最想要的還是感情，而不是金錢、權(quán)利和地位或者別的什么東西。”

眾所周知，馬伊俐和男友管虎的感情非常好，2001年管虎榮獲華表獎(jiǎng)，有了第一筆大獎(jiǎng) —— 8000元人民幣，他傾其所有買了一枚鉆戒送給馬伊俐。馬伊俐說(shuō)她當(dāng)時(shí)接過(guò)戒指時(shí)幸福得差點(diǎn)哭了，因?yàn)樾牡滓恢毕Ｍ�自己�?ài)的人送一枚戒指給自己。“雖然這是幾年前的事情，但這種幸福是無(wú)法用金錢去衡量的。我能體會(huì)到這些美好的東西，所以我能從中得到很多的快樂(lè)。很多人體會(huì)不到，因?yàn)樗麄兊男囊呀?jīng)麻木了。”

健康：從好胃口開始

說(shuō)起健康，馬伊俐顯得非常有感觸。“我覺(jué)得健康是非常重要的，健康的身體是一切的基礎(chǔ)，因?yàn)闆](méi)有健康，所謂的工作、事業(yè)、愛(ài)情、個(gè)人的價(jià)值等等都沒(méi)有了。”但馬伊俐說(shuō)她很理解有的人工作起來(lái)就什么都忘記了，“人在工作的時(shí)候是很容易忽略健康的，因?yàn)楹茈y平衡。拿我自己來(lái)說(shuō)，一忙起來(lái)，真的很難顧及到身體，總是想，等我歇下來(lái)的時(shí)候我一定要好好對(duì)待自己，但總是做不到。”

和大多數(shù)人對(duì)健康的理解不同的是，馬伊俐覺(jué)得健康就是要有一個(gè)好胃口，如果自己的胃口不好的話，她會(huì)覺(jué)得很對(duì)不起自己。“我平時(shí)是一個(gè)特別有胃口的人，如果受到很多外界的影響我就很容易沒(méi)有胃口，吃不下任何東西，身體很受影響；相反，如果我胃口好的時(shí)候，自己都感覺(jué)自己精神狀態(tài)不錯(cuò)。我想，有胃口是件很幸福的事情，等有一天如果你吃不下的時(shí)候就什么都完了。”

拍戲拍到非常累的時(shí)候，馬伊俐第一個(gè)想到的就是吃點(diǎn)東西，給自己好好補(bǔ)補(bǔ)。“很累的時(shí)候，體力透支很厲害，我會(huì)想到靠吃來(lái)維持體力，那時(shí)只想做一件事情，就是躺下來(lái)吃點(diǎn)東西，好好休息，我知道這樣會(huì)長(zhǎng)胖，但我管不了那么多了，因?yàn)槎紱](méi)體力了，再不好好吃點(diǎn)東西，那怎么行？身體會(huì)垮掉的。就算長(zhǎng)胖了又有什么關(guān)系？”馬伊俐說(shuō)自己有這樣的念頭還是受了袁立的啟發(fā)。一次拍戲時(shí)，馬伊俐在現(xiàn)場(chǎng)碰到袁立，看見袁立不停地吃零食，就問(wèn)袁立，怎么吃那么多零食，不怕長(zhǎng)胖嗎？袁立說(shuō)，我那么辛苦，干嘛不對(duì)自己好點(diǎn)？馬伊俐覺(jué)得她說(shuō)得很對(duì)，第二天也買了好多吃的東西，“想想吧，我的工作性質(zhì)和別的人不一樣，我比正常人要付出更多的體力，一天下來(lái)有時(shí)只能睡上兩三個(gè)小時(shí)，這不是一般人能受得了的，我現(xiàn)在是在提前透支自己的體力和青春，如果不對(duì)自己好一些，不多吃一些保持自己的好胃口，真的是太對(duì)不住自己了。我沒(méi)必要對(duì)自己那么苛刻。”

其實(shí)在很早的時(shí)候，馬伊俐也有過(guò)減肥的念頭，“我以前喝過(guò)一段時(shí)間的減肥茶，結(jié)果喝完了就拉肚子，胃也疼得不行。到醫(yī)院后，醫(yī)生把我罵了一頓，他說(shuō)所有的減肥藥對(duì)腸胃有嚴(yán)重的傷害。我聽了她的話后，嚇得再也不敢吃減肥藥了。其實(shí)，在工作忙以及鍛煉的情況下，身體會(huì)自然而然地瘦下來(lái)，這是自然規(guī)律，我們最好不要去打破這種自然規(guī)律。”

鍛煉：從簡(jiǎn)單中獲得

因?yàn)楣ぷ魈�忙，馬伊俐說(shuō)自己很難擠出時(shí)間去鍛煉。所以，馬伊俐覺(jué)得最簡(jiǎn)單的方法就是在自家的小區(qū)樓下跑步，“我發(fā)現(xiàn)這是最省事的方法，比起每天到健身房去簡(jiǎn)單快捷多了，而且有效。從我個(gè)人來(lái)說(shuō)，我喜歡這樣的方法。因?yàn)橐贿吪懿揭贿吙达L(fēng)景是件非常美好的事情。”馬伊俐很少去健身房，“真想運(yùn)動(dòng)的話，你會(huì)找到很多方式的，不一定非要到健身房去。有的人到健身房后，就規(guī)定自己一定要做器械、一定要達(dá)到多大的運(yùn)動(dòng)量。我覺(jué)得自由自己喜歡什么運(yùn)動(dòng)就去做什么運(yùn)動(dòng)，不要勉強(qiáng)自己。”

馬伊俐常用的鍛煉方式就是，約上一個(gè)朋友去打羽毛球，“有時(shí)到羽毛球場(chǎng)后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有場(chǎng)地了，我們就繞著場(chǎng)地跑步，跑完后也不坐車，自己走回家里去。如果有場(chǎng)地，我們就打一個(gè)小時(shí)，羽毛球是種對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)小時(shí)下來(lái)，全身都會(huì)得到鍛煉。”馬伊俐喜歡羽毛球的原因很簡(jiǎn)單，“因?yàn)榭梢砸贿叴蚯蛞贿吅团笥呀涣餍牡皿w會(huì)，一點(diǎn)都不枯燥。”

因?yàn)橄矚g羽毛球運(yùn)動(dòng)，馬伊俐還特地去買了副好球拍，“我常常和爸爸在樓下打球，他也很喜歡這種運(yùn)動(dòng)。一開始我只能打15分鐘就喘得不行了，現(xiàn)在我可以連續(xù)打一個(gè)小時(shí)。羽毛球運(yùn)動(dòng)如果不超過(guò)40分鐘的話就沒(méi)有什么健身效果，但如果剛開始體力不好真的難堅(jiān)持下來(lái)，尤其對(duì)我們拍戲來(lái)說(shuō)沒(méi)有這樣的耐力�？梢婂憻捄筒诲憻掃�是有很大區(qū)別的。”

美麗：從鍛煉臀部開始

說(shuō)到美麗，馬伊俐覺(jué)得應(yīng)該特別注意自己的臀部，“很多人都會(huì)忽略這個(gè)部位，尤其是很多女孩子，只注意自己的臉是不是很美麗，其實(shí)，臀部是很容易看出歲月的一個(gè)地方。”

馬伊俐說(shuō)，因?yàn)闁|方人的體型和西方人不同，東方人比較扁平，尤其是臀部，一般都比較下墜，這就更需要注意這個(gè)部位的鍛煉。“在好萊塢，很多著名演員都很注重臀部和大腿的訓(xùn)練，因?yàn)檫@個(gè)部位是最容易看出歲月的部位，一旦上了年紀(jì)或者沒(méi)有鍛煉，臀部會(huì)下垂，整個(gè)人會(huì)沉下去沒(méi)有精神，很難看的。我很認(rèn)同這樣的觀點(diǎn)。”

其實(shí)，臀部鍛煉可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到鍛煉目的。說(shuō)到這點(diǎn)，馬伊俐頓時(shí)很興奮地介紹起來(lái)，“臀部運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，但只要你堅(jiān)持的話，就一定能有成效的。比如，躺在床上，兩條腿弓著，然后收緊肚子，把肚子往上抬，抬起后再下來(lái)，如此循環(huán)反復(fù)。這是鍛煉臀部的有效方法之一；還有就是洗澡的時(shí)候站在浴缸里，收緊肚子，抬頭挺胸，踮起腳尖，一上一下做一百下，這樣既可以休息小腿又可以收緊臀部，很有用的。還有一種最簡(jiǎn)單了，就是穿高跟鞋。”馬伊俐說(shuō)，這幾個(gè)方法都是簡(jiǎn)單易做的，而且收效很大。

氣質(zhì)：從個(gè)性中培養(yǎng)

馬伊俐很注意自己氣質(zhì)的培養(yǎng)，“氣質(zhì)比漂亮重要多了，氣質(zhì)來(lái)自于家庭教育，還有自己的文化素養(yǎng)，這是后天培養(yǎng)的。我喜歡那種長(zhǎng)得不是很漂亮，但很有教養(yǎng)的人，這樣的人給人感覺(jué)不僅舒服，而且讓人覺(jué)得她很有韻味。我特別不喜歡有的女孩子乍看上去很漂亮，但特別沒(méi)氣質(zhì)，這樣的人肯定會(huì)很俗氣，不會(huì)好看的。”馬伊俐說(shuō)她討厭笨蛋，這個(gè)說(shuō)法頗令人費(fèi)解。她進(jìn)一步解釋說(shuō)，“因?yàn)榭隙ㄊ撬�不努力的緣故才�?huì)被別人叫成笨蛋——排除先天的因素。我不喜歡不努力的人。”

平時(shí)，馬伊俐不怎么逛街，如果要上街的話，她會(huì)很有目的性，要買什么都會(huì)事先想好，然后一次性買齊，非常有計(jì)劃。“我喜歡有個(gè)性的衣服。我不喜歡跟著潮流，但我也不反對(duì)。有的人，流行什么就穿什么，沒(méi)有自己的想法。對(duì)我來(lái)說(shuō)，我會(huì)去關(guān)注潮流，但不會(huì)盲目出隨從。我不講究品牌，盡管品牌有做工、質(zhì)量等方面的保證，但我也常常去買一些幾十塊錢的衣服，只要搭配得好看就行了，沒(méi)必要一定要講究品牌。”

馬伊俐喜歡帥氣的東西，最常穿的就是皮衣和牛仔褲。“我喜歡休閑類的服裝，喜歡偏中性的服裝。我不太喜歡穿裙子，因?yàn)椴环奖�，不像牛仔褲，到哪里都可以很隨意字站或坐下來(lái)。而且不用你去考慮會(huì)弄臟、弄皺之類的，即使臟了皺了，也可以隨便扔進(jìn)洗衣機(jī)洗，方便快捷。”馬伊俐說(shuō)自己非常注重衣服的品牌和款式。她最常買的是西班牙的一個(gè)品牌叫MMG，“是西班牙那邊生產(chǎn)的，款式、質(zhì)量都有保證，更重要的是價(jià)格合理。”