婦科疾病一直是女人難以鏟除的惡疾，尤其是外陰炎癥最易盯上女性，那么如何自查外陰是否健康呢?今天小編為大家推薦利用“三字經(jīng)”(即望、聞、觸)診斷外陰疾病，教大家做一個健康快樂的女人!

女人下半身最私密處的N個問題

外陰羞于示人，是女人最隱秘的部位，只不過與“性”扯上了關系，相當一部分人就把它神秘化了。其實，外陰也與人體其他部件一樣，是一種嚴肅而普通的器官，這里不僅是排便的下三角“出口”，還是夫妻性生活的交配器官。作為女性，你應當經(jīng)常關注自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經(jīng)常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即“望、聞、觸”。

“望”

可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。

“聞”

是用鼻子嗅一下分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現(xiàn)了問題。

“觸”

先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的“指腹”(俗稱“指肚”)，從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節(jié)或腫塊。反之，則可能有病。

除了自測外陰是否有病變外，平時也要注意陰道是否有炎癥，正值秋冬季，陰道炎正是活躍期，因此，如果陰道分泌物異常，或者私處有異味，都要當心婦科炎癥。小編提醒大家，每日勤換內(nèi)褲，勤洗私處，切勿濫用私處護理液，小心導致陰道內(nèi)酸堿失衡，細菌乘虛而入。

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