2007年12月22日出版的《英國醫(yī)學(xué)雜志》，刊登了由美國雷根斯特賴夫研究院助理教授阿倫·卡羅爾和印第安納大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員雷切爾·維雷曼撰寫的一份報告，為公眾澄清了在日常生活中七大被誤解的醫(yī)學(xué)常識。

　　誤區(qū)一：天天至少喝八杯水

　　“日飲八杯水”的說法在一直很流行，而且被公眾普遍接受。這種觀點最早可追溯到1945年，當時某研究機構(gòu)發(fā)布的一項報告指出：每一個成年人適當?shù)娜诊嬎�量約為2.5升，具體的標準以食物攝入量計算(通常情況下，一個成年男性的天天卡路里的攝入量約為2500卡)，即每卡路里對應(yīng)1毫升水，其中食物中的含水量也應(yīng)計算在內(nèi)。不知何故，人們在傳播這個觀點時，卻把后半部分給省略掉了，因此“日飲8杯水”就變成了生活常識。

　　另一個產(chǎn)生這個錯誤結(jié)論的原因，可能是美國聞名營養(yǎng)學(xué)家弗雷德里克·斯特爾，他曾經(jīng)在沒有任何科學(xué)根據(jù)的情況下，鼓勵“人們天天至少要喝6到8杯水，其中可以是咖啡、牛奶、茶、汽水甚至是啤酒等”。事實上，根據(jù)目前的科學(xué)研究顯示，每日飲水的攝入量基本能在正常飲食中達到平衡。過多飲水只能給身體造成負擔，還能引發(fā)水中毒，甚至造成死亡。

　　誤區(qū)二：只有10%的大腦被利用

　　這個“人類的大腦只有10%被開發(fā)出來”的說法，恐怕已經(jīng)延續(xù)了一個多世紀，被廣泛引用于人腦潛能開發(fā)的種種理論中。盡管今天腦科學(xué)發(fā)展日新月異，可是這個觀點依舊根深蒂固。在大量的文獻記載中，只有加拿大腦科學(xué)家巴里·貝葉斯坦，曾經(jīng)提供過一個關(guān)于大腦器官使用率的具體數(shù)據(jù)，但這個數(shù)據(jù)樣本也不能為“10%”的說法提供支持證據(jù)。另一個“10%”則被傳源自愛因斯坦，但是至今也沒有發(fā)現(xiàn)一紙文書能證實愛因斯坦真正說過或者寫過這個觀點。

　　事實上，根據(jù)對大腦的研究顯示，人類對大腦的使用率遠遠高于10%。比如在對大腦受損病人的觀測發(fā)現(xiàn)：任何位置的大腦受損都會對大腦產(chǎn)生顯著的、持久的，神經(jīng)性、植物性、行為性的影響。而大量的大腦掃描數(shù)據(jù)顯示，大腦中沒有任何區(qū)域是完全“靜止”的。大腦中的許多功能都是高度“區(qū)域自制”的，不同的人體行為會激活大腦的不同區(qū)域。此外，探針檢測的腦研究已經(jīng)證實并沒有90%的所謂“未被開發(fā)”區(qū)域，即使在分子層面的研究上也發(fā)現(xiàn)，沒有任何腦神經(jīng)細胞是完全“不工作”的。

　　誤區(qū)三：人死后頭發(fā)和指甲會繼續(xù)生長

　　這個觀點恐怕來自人們的想象力，很可能是來自某些文學(xué)作品。記得在小說《西線無戰(zhàn)事》中，作者雷馬克就曾經(jīng)描述過死去的朋友被埋葬后，指甲在墓穴里瘋長成螺旋般卷起的情景。

　　用美國人類學(xué)家威廉姆·馬普的話說：“這純粹是無稽之談，絕對沒有發(fā)生過。”不過這種說法的產(chǎn)生基于一種生物現(xiàn)象。就像馬普和眾多皮膚學(xué)家所解釋的：死亡會造成皮膚脫水，干燥會讓皮膚收縮，并造成頭發(fā)和指甲變長的錯覺。因為人們判定頭發(fā)和指甲長度是按照人體為參照的，當人體脫水時其體積會變小。而參照物縮小后，頭發(fā)和指甲在視覺上自然會產(chǎn)生變長的錯覺。事實上，頭發(fā)和指甲的生長受到生命體內(nèi)荷爾蒙等其他激素的控制，人死后，體內(nèi)不可能維持適合頭發(fā)和指甲生長的激素水平。

　　誤區(qū)四：毛發(fā)越刮長得越黑越粗

　　這又是一個普遍共識。事實上，科學(xué)家早已證實了這是一條訛傳。早在1928年，一項醫(yī)學(xué)實驗就證實了剃須前后毛發(fā)生長的速度和粗細并沒有受到影響。無論是剃須、剪發(fā)還是其他除去體毛的行為，剔除的都是一部分已經(jīng)死亡的毛發(fā)，只有在皮膚下面的毛囊才是有活性的部分。我們之所以總有“新長出來的頭發(fā)和胡子又黑又硬”的錯覺，同樣是種錯覺。那些新長出來的毛發(fā)因為沒有長發(fā)發(fā)尾較細的部分的作對比，所以看上去似乎變粗了。