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青春期保健怎么做 培養(yǎng)七種習(xí)慣

6、恰當(dāng)?shù)男越逃河斜匾獙η嗌倌陮嵤┍匾男越逃o予正確的誘導(dǎo)。應(yīng)按不同年齡針對學(xué)生的生理、心理狀態(tài)及理解能力,略早或同步于身心發(fā)育,循序進(jìn)行不同內(nèi)容的教育。性教育應(yīng)掌握適時、適度、適當(dāng)?shù)脑瓌t。

7、陰道分泌物:在第二性征發(fā)育不久后,少女就會出現(xiàn)陰道分泌物,即白帶。一般白帶為乳白色,無臭味,這是正常的生理現(xiàn)象。白帶主要由陰道滲出液和宮頸粘液組成,還有少量的子宮腔和輸卵管分泌物及陰道、宮頸、宮腔和輸卵管脫落的上皮細(xì)胞、白細(xì)胞和乳酸桿菌。由于體內(nèi)雌激素水平呈周期性變化,當(dāng)排卵期雌激素水平高時,白帶量也多,呈透明蛋清樣,平時白帶量少,月頸來潮前因盆腔充血,陰道滲出液增加,白帶又會有所增加,這是正常的生理現(xiàn)象。

但女性的生殖道是與外界相通的,一些致病微生物很容易進(jìn)入女性生殖道。為了預(yù)防生殖器官的炎癥和疾病,要注意:

A、勤洗外陰;

B、內(nèi)褲用純棉制品、切忌互相借用;

C、洗外陰的盆和毛巾要個人專用,不能與洗腳的用具混雜;

D、如發(fā)現(xiàn)白帶增多、有臭味或帶血及外陰奇癢應(yīng)及時就診。

青春期是男女發(fā)育的重要時期,所以在這個重要時期,男女朋友們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意生理上合理的保健,平時講究衛(wèi)生,這樣才有利于自己身體的發(fā)育。