很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的煩惱，有時(shí)遲遲不來(lái)，有時(shí)卻一月光顧兩次，月經(jīng)不調(diào)不僅影響女性的情緒同時(shí)也影響女性的健康及生育狀況，想一劑良藥來(lái)改變這種狀況基本是不可能的，只有慢慢調(diào)理才更有效，下面是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的五款經(jīng)典食譜，只要堅(jiān)持就可以遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)的煩惱： 

調(diào)理月經(jīng)食譜二：濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。