很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的煩惱，有時(shí)遲遲不來，有時(shí)卻一月光顧兩次，月經(jīng)不調(diào)不僅影響女性的情緒同時(shí)也影響女性的健康及生育狀況，想一劑良藥來改變這種狀況基本是不可能的，只有慢慢調(diào)理才更有效，下面是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的五款經(jīng)典食譜，只要堅(jiān)持就可以遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)的煩惱：

 
調(diào)理月經(jīng)食譜三：山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。