很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的煩惱，有時(shí)遲遲不來，有時(shí)卻一月光顧兩次，月經(jīng)不調(diào)不僅影響女性的情緒同時(shí)也影響女性的健康及生育狀況，想一劑良藥來改變這種狀況基本是不可能的，只有慢慢調(diào)理才更有效，下面是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的五款經(jīng)典食譜，只要堅(jiān)持就可以遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)的煩惱：

 

調(diào)理月經(jīng)食譜四：茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。