很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的煩惱，有時(shí)遲遲不來，有時(shí)卻一月光顧兩次，月經(jīng)不調(diào)不僅影響女性的情緒同時(shí)也影響女性的健康及生育狀況，想一劑良藥來改變這種狀況基本是不可能的，只有慢慢調(diào)理才更有效，下面是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的五款經(jīng)典食譜，只要堅(jiān)持就可以遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)的煩惱：

 

調(diào)理月經(jīng)食譜五：山楂紅花酒

山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。