有的少女在月經(jīng)來潮前或來潮時(shí)，會(huì)感到下腹部陣陣疼痛，嚴(yán)重時(shí)面色蒼白，手足冰冷、出冷汗，甚至伴有惡心、嘔吐等，這就是痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)常與少女對(duì)月經(jīng)的了解不多以及生理知識(shí)不足有關(guān)。有的女孩對(duì)月經(jīng)來潮過度焦慮、緊張和恐懼，久而久之形成條件反射，一來月經(jīng)就感到不適或腹痛;有的女孩子體質(zhì)虛弱，對(duì)痛覺敏感，也易患痛經(jīng)。此外，月經(jīng)期子宮肌層痙攣性收縮導(dǎo)致子宮缺血是痛經(jīng)的主要生理原因。

　　發(fā)生痛經(jīng)不必害怕，要保持樂觀坦然的態(tài)度，經(jīng)期避免劇烈活動(dòng)和過度疲勞，防止受寒，不洗冷水澡，不用冷水洗腳，注意經(jīng)期衛(wèi)生和經(jīng)期保護(hù)。輕度腹痛時(shí)可喝些生姜紅糖茶，并用熱水袋等熱敷腹部，不要經(jīng)易使用止痛藥物。這種痛經(jīng)常隨著生育而自動(dòng)緩解或消失。