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兩招教你減退肌膚的細(xì)紋

  幼紋形成的主要原因是:睡眠不足,缺乏休息;年齡增長,新陳代謝減慢;經(jīng)常化妝令面部水分流失;面部表情過多;壓力重重,精神緊張。

  應(yīng)對招數(shù)一:自然療法。首先,晚上11時(shí)之前就應(yīng)該上床睡覺,保證良好的睡眠。其次,每天早上喝一杯檸檬水,進(jìn)食適量的水果或蔬菜,以增加淋巴腺的排毒功效。最后,最好每天抽出至少20分鐘做帶氧運(yùn)動(dòng)(如瑜伽和太極),增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。

  應(yīng)對招數(shù)二:日日做好清潔保濕護(hù)理。護(hù)膚品當(dāng)然是重要的,善于使用保養(yǎng)品的肌膚看起來明顯比不做保養(yǎng)的肌膚年輕。不過,一般的護(hù)膚品只能在表皮發(fā)生作用,建議使用可以調(diào)節(jié)身心、滲透力強(qiáng)的芳療保養(yǎng)品。