春風(fēng)拂面、春意融融!現(xiàn)在正是出游的好季節(jié)，再加上三天小假，很多朋友都列出了踏春出游的計(jì)劃。不過(guò)在快樂(lè)出行的同時(shí)，還需要注意一些出行事項(xiàng)，這安全問(wèn)題可馬虎不得，下面讓中華女性健康網(wǎng)專家來(lái)給您支幾招。

　　女性朋友盡情享樂(lè)的同時(shí)，不要忽略了春季也是婦科疾病的多發(fā)時(shí)節(jié)。由于春季天氣陰晴不定，雨水增多，早晚溫差大，女性們的生物鐘紊亂、加之景區(qū)、酒店、火車等公共場(chǎng)所人流量大，容易感染病菌，引發(fā)婦科疾病。

　　因此，中華女性健康網(wǎng)專家提醒，女性們，在游玩的同時(shí)，一定要注意自己的身體健康，這里給女性們講解幾種春季出游最易患的婦科疾�。�

　　1、 時(shí)刻提防陰道炎。

　　旅行中的公共場(chǎng)所如洗手間等是病菌傳播的主要途徑，女性們一定要注意衛(wèi)生，雖然酒店都有齊備的洗浴用品，但女性最好自己帶上毛巾，并隨身帶上一小瓶消毒液，雖然有點(diǎn)麻煩，但為了身體的健康，辛苦一點(diǎn)又何妨?當(dāng)外陰瘙癢、白帶增多、異味、灼痛等不適出現(xiàn)時(shí)，可能患上了陰道炎，此時(shí)應(yīng)及早找專業(yè)的醫(yī)院盡快治療哦。

　　2、盆腔炎易引發(fā)不孕。

　　與心愛(ài)的人一起旅行，無(wú)疑是件浪漫的事，但是女性們一定要懂得保護(hù)自己，白天的游玩會(huì)感染許多病菌，因此，在親密前后除了自己清清爽爽外，還要督促心愛(ài)的他注意個(gè)人衛(wèi)生，通過(guò)夫妻生活感染是盆腔炎發(fā)病的主要途徑。盆腔炎發(fā)病時(shí)全身癥狀不明顯，有時(shí)候有低燒、精神不振、周身不適、失眠，下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛等等。如不引起重視，往往會(huì)從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，由此引發(fā)不孕癥，可就成為終身遺憾了哦。

　　3、 多飲水避免尿路感染。

　　女性在旅行途中常常為了避免上廁所的麻煩而不飲水或憋尿。殊不知，經(jīng)常憋尿會(huì)使尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，一旦有少量細(xì)菌侵入，就會(huì)使其有更多時(shí)間繁殖。多飲水可以起到?jīng)_洗尿道的作用，促進(jìn)停留的細(xì)菌排出體外，因此，女性們要記�。鹤詈�2-3小時(shí)排尿1次。當(dāng)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、下腹部不適、發(fā)熱、腰痛等情況，則為尿路感染癥狀，如忽視治療，則容易發(fā)展為慢性腎盂腎炎。

　　4、 注意經(jīng)期衛(wèi)生。

　　旅行途中女性如恰逢“特殊時(shí)期”，切記一定要注意衛(wèi)生，女子行經(jīng)期間身體抵抗力下降，要注意適當(dāng)休息，避免較長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，如徒步旅行和登山。同時(shí)要注意避免淋雨，趟冷水，不要長(zhǎng)久呆在潮濕陰涼的地方，每晚用清水擦洗外陰，勤換內(nèi)衣，切勿貪吃過(guò)于辛辣刺激食物或過(guò)于寒涼冷飲。特別注意經(jīng)期不可以過(guò)性生活，不然會(huì)很容易造成細(xì)菌感染及子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎等病癥。只有注意了經(jīng)期衛(wèi)生保健，才能有效防止婦科疾病的發(fā)生。