五一長(zhǎng)假的腳步越來(lái)越近了，很多人都在計(jì)劃著外出旅游。專(zhuān)家提醒：在游覽景色、放松心情的同時(shí)，在性生活方面應(yīng)注意三防，即防性病、防性生活過(guò)頻、防懷孕。

　　首先外出旅游一定要注意性衛(wèi)生和安全，也就是要謹(jǐn)防性病。從醫(yī)院的調(diào)查情況來(lái)看，在每次五一、十一等假期以后，性病的發(fā)病率都會(huì)有所上升。

　　所以，外出旅游預(yù)防性病和艾滋病等感染性疾病至關(guān)重要。如果是夫婦結(jié)伴旅游，應(yīng)注意經(jīng)常清洗，最好自帶床單、毛巾及洗漱用品，勤換內(nèi)褲，盡量找衛(wèi)生條件和消毒措施較好的旅館住宿。如果是獨(dú)自出游，尤其是到國(guó)外旅游，應(yīng)潔身自好、抵御不良誘惑。如果有性接觸，應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記性生活全程使用安全套。

　　其次，外出旅游相對(duì)平時(shí)的生活來(lái)說(shuō)比較辛苦，因此要防性生活過(guò)頻。專(zhuān)家指出，外出旅游，心情舒暢放松的同時(shí)往往會(huì)增加一些浪漫的色彩。尤其是新婚燕爾外出度蜜月，性生活自然會(huì)增多。需要注意的是，性生活的頻度以次日不感到疲憊為宜。如果性生活過(guò)頻，身體抵抗力會(huì)下降，男性則容易罹患泌尿系感染和前列腺炎，女性則容易導(dǎo)致尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎及子宮內(nèi)膜炎(在新娘子則稱(chēng)為蜜月病)。另外，一旦染上疾病，應(yīng)就地找一些條件較好的正規(guī)醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)，不要因旅程貽誤病情。

　　最后，在旅途中還要注意避孕。這是因?yàn)榉蚱拊诼糜纹陂g，車(chē)馬勞頓，往往比較疲憊，因此如果此時(shí)懷孕不太有利于優(yōu)生，所以最好不要選擇在旅游期間懷孕。有些夫婦習(xí)慣于根據(jù)妻子的月經(jīng)周期，選擇“安全期”避孕，實(shí)際上“安全期”不安全。因?yàn)橥獬隼寺�的情緒，有可能會(huì)使婦女在性生活時(shí)額外排卵，導(dǎo)致避孕失敗。