美麗女人的肌膚吹彈可破，美如三月桃花�？勺�30歲之后肌膚就會問題連連，不惜重金買來名牌化妝品“保鮮”，可收效甚微。而女人們在尋求能夠延長青春的靈丹妙藥時，卻忽視了在自己身上能夠延緩衰老的器官——卵巢。女人30歲過后主宰雌激素分泌的卵巢功能開始衰退，雌激素分泌量銳減，開始出現(xiàn)各種肌膚問題。婦科專家吳麗英主任指出，雌激素最明顯的作用是可以增加皮膚厚度，減少皺紋、斑點。因此，對女人來說，留住雌激素，就是留住了女人的青春。

雌激素

所以才女人

據(jù)吳麗英主任介紹，雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它的數(shù)量非常少，它同孕激素、雄激素一起，在大腦高級中樞的調(diào)控之下，通過下丘腦——垂體——性腺(卵巢)這樣一個三級結構來有效控制女性發(fā)育、月經(jīng)和性功能的正常運行，這三級結構相互制約、相互影響。也就是說，任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，都可破壞平衡導致雌激素分泌的紊亂。吳麗英主任指出，女性激素調(diào)控的過程，是一個非常嚴謹、精妙的過程，哪里出了岔子，身體都不會答應。因為雌激素，所以才女人(因為缺乏雌激素就不夠女人味)。雌激素沒有長盛不衰的道理，只要遵循和諧之道，它的消長變化就是一幅幅美麗的曲線圖，只升不降或是一路走平都不及起伏有致來得好看。

雌激素

“潮落”惹事端

現(xiàn)實生活中，有些女性因減肥擁有了魔鬼般的惹火身材，卻發(fā)現(xiàn)臉龐不如以前紅潤光潔了，甚至有些枯燥了。吳麗英主任指出，相當部分的雌激素保存在脂肪組織中，過度減肥將使雌激素流失。此時，女性應前往醫(yī)院進行內(nèi)分泌測定：查查內(nèi)分泌是否正常，如果不正常，可選擇進行中藥調(diào)理。或由醫(yī)生根據(jù)測試結果，確定是否有必要作激素治療。生活中，還要注意不穿“塑身內(nèi)衣”，因為這種衣服的壓迫，會導致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。不再減肥。

吳麗英主任表示，對于女人來說，最好的美容劑便是談戀愛，因為愛情有助于女性分泌出更多的雌激素。

保養(yǎng)卵巢

保鮮女人味

女人有好卵巢，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質(zhì)量;胸部豐滿、緊實、圓潤。卵巢對女人如此重要，究竟該怎樣對卵巢進行保養(yǎng)，怎樣避免卵巢功能早衰呢?吳麗英主任指出，主要是從生活方式上提早做預防。

產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長。在生活習慣方面，女人要堅持經(jīng)常喝牛奶，多吃魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來的危害。重壓之下的白領女性要學會自我調(diào)節(jié)情緒。

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對待發(fā)生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒，建立科學的生活方式。生活規(guī)律是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學的生活方式，對于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以怡人情志，調(diào)和氣血，利于健康。