常常會(huì)聽見有人抱怨，肌膚太過脆弱和敏感，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)過敏，而且很多皮膚疾病也與敏感有關(guān)聯(lián)，但事實(shí)上一大部分的敏感問題都是因?yàn)椴徽�確的保養(yǎng)方式造成，并不是皮膚本身敏感所造成。所以，想要避免敏感，你首先就要好好審視一下自己的保養(yǎng)方法了。

如何區(qū)分與定位

皮膚對(duì)于環(huán)境接觸的過敏

這種肌膚屬于先天性的過敏，這是無法經(jīng)由后天的改善而改變，就如同花粉癥的病人對(duì)花粉過敏，當(dāng)遇到花粉時(shí)一定會(huì)過敏，若是有預(yù)防性的保護(hù)也只能讓發(fā)病的程度降低，并不能改變對(duì)花粉過敏的體質(zhì)。對(duì)于皮膚過敏而言，如果對(duì)玫瑰過敏，則這個(gè)人終身會(huì)對(duì)玫瑰過敏，并不能改變這個(gè)事實(shí)，就必須避免與過敏源接觸。

古典的抗敏學(xué)是可以用這樣單純避免的方式來解決問題，讓過敏現(xiàn)象不再發(fā)生，但因?yàn)榭萍嫉倪M(jìn)步，為了增加產(chǎn)能或降低成本，讓物質(zhì)表面的化學(xué)結(jié)構(gòu)或是生物表面的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與純天然不同，所以會(huì)使原本不過敏的人也開始產(chǎn)生過敏的情形，但這并不表示對(duì)所有的類似物質(zhì)過敏，也許只是某些產(chǎn)品或是分支過敏。

肌膚對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)造成的過敏

這種敏感大部分是后天累積所造成的，因?yàn)榫S持錯(cuò)誤的保養(yǎng)觀念，讓皮膚提高對(duì)于環(huán)境變化的適應(yīng)力。平時(shí)并不會(huì)有很明顯的發(fā)紅發(fā)疹，尤其是不同季節(jié)每個(gè)城市的環(huán)境也不一樣，同一個(gè)城市的環(huán)境也大不相同。在這樣的前提之下，一般皮膚保養(yǎng)的步驟都強(qiáng)調(diào)深度清潔。洗面奶的洗凈力過強(qiáng)，是比較不適合的產(chǎn)品，若沒有適合的清潔劑，則一般產(chǎn)品的選擇可退而求其次，可以選用慕斯、粉狀或泡沫洗劑，對(duì)于皮膚的破壞比較有限。再者，大部分敏感肌膚的盛行在季節(jié)的轉(zhuǎn)換期。在換季期間，加上干冷季風(fēng)的吹拂，造成皮膚的發(fā)炎相當(dāng)嚴(yán)重。

正確的保養(yǎng)需要與年齡搭配

兒童期——解決方案

因?yàn)槠つw生長(zhǎng)速度很快，保濕能力也好，但皮膚的保護(hù)能力卻較低，對(duì)于紫外線的侵害防御力也較低，而這些傷害的累積會(huì)一直存在，會(huì)成為將來斑點(diǎn)生成的濫觴。目前的趨勢(shì)是建議小朋友從小就使用防曬用品，可以有效降低青春期產(chǎn)生斑點(diǎn)的幾率。

青春期——解決方案

因?yàn)楹蔂柮傻募ぐl(fā)還尚未成熟，常常造成過多出油，容易產(chǎn)生痤瘡，即青春痘的產(chǎn)生。但此時(shí)并不建議將油分完全消除，否則會(huì)傷害皮膚表面而激發(fā)更多皮脂產(chǎn)生，也會(huì)讓皮膚表面的細(xì)菌更容易滋生。一般的果酸、A醇等痤瘡適合使用的保養(yǎng)品，因?yàn)榇碳ば暂^高，必須先使用讓皮膚可以還原至正常代謝的抗壓保養(yǎng)產(chǎn)品，待皮膚恢復(fù)正常與有抵抗敏感能力時(shí)，再局部使用去除痤瘡的產(chǎn)品，可以降低很多不適感。

輕熟女——解決方案

對(duì)于臉上有斑的輕熟女而言，去斑美白的居家護(hù)理，最忌諱使用于容易敏感的肌膚上。因?yàn)槊腊鬃o(hù)理的其中一個(gè)環(huán)節(jié)就是增加皮膚代謝速度，加快黑色素褪色的速度，但這類產(chǎn)品的使用反而會(huì)使皮膚所受的刺激增加，產(chǎn)生更多黑色素，反而達(dá)不到美白的效果。

熟女——解決方案

基本上可以以抗老化為主，配合較嚴(yán)密的防曬，就可以減緩細(xì)紋的出現(xiàn)與老化的發(fā)生，除了上述的抗氧化產(chǎn)品可以使用之外，Q10也是非常適合的成分，可以作用于稱為細(xì)胞發(fā)電廠的粒線體，但唯一有功效的是有專利勝肽結(jié)構(gòu)的產(chǎn)品，并非所有蛋白質(zhì)分解后的勝肽鏈都有除皺的效果。