英國曼徹斯特城市大學(xué)科學(xué)家們稱經(jīng)常穿高跟鞋會帶來健康風(fēng)險�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)每周穿5次高跟鞋女性在2年時間內(nèi)小腿肌肉縮減了13%。

你可能經(jīng)常見到這樣一幕，下班的女性會馬上脫下細高跟鞋，換上平跟鞋走回家。然而據(jù)英國《每日郵報》7月16日報道，最新的一項研究表明，如果女性大部分時間都穿著高跟鞋，那么穿上平跟鞋后會產(chǎn)生不適感。因為長時間穿著高跟鞋走路會導(dǎo)致小腿肌肉收縮、力量變薄弱。一旦換為平跟鞋，肌肉一下子要適應(yīng)新位置，因此疼痛和不適在所難免。

英國曼徹斯特城市大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每周穿五次高跟鞋的女性在兩年時間內(nèi)小腿肌肉縮減了13%。研究人員說，這種“縮減”是永久性的，唯一解決的辦法是每天下班后做伸展運動。研究同時表明，就算鞋跟只有5厘米，也能對肌肉造成長久的傷害。

報道稱，高跟鞋強迫人用腳尖走路，減少了腳踝和膝蓋后部之間的距離。因此，小腿肌肉會收縮。當(dāng)鞋子脫掉后，肌肉又會伸展。如果長時間地穿，肌肉的收縮就成為永久性的。

該研究已發(fā)表于《實驗生物學(xué)雜志》。主導(dǎo)該研究的馬爾科·納瑞希教授稱：“經(jīng)常穿高跟鞋的女性，小腿肌肉會變得越來越短。而且我們的研究發(fā)現(xiàn)，僅穿兩年高跟鞋所造成的肌肉縮減就是永久性的。”研究人員建議女性每天下班后要按摩小腿肌肉，多做伸展運動。一種伸展方法是一只腳邁出一步，身體前傾并降低高度，讓另一只腳的肌肉有放松、拉伸的感覺，左右腳各重復(fù)幾次。