牛奶加蜂蜜 功效。但是得益于蜂蜜中的鎂，所以蜂蜜加牛奶是月經時候的飲品的上選。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經期失血量。
鎂能起到心理調節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。 山楂桂枝紅糖湯 功效，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。 月季花茶 功效、活血、潤膚之功效。適用于月經不調、痛經等癥。
功效，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題。
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