嘈雜的鬧市、喧囂的車聲、膨脹的欲望……你有沒有覺察，生活在這樣全速奔跑的城市，從呼吸到內(nèi)臟的每一個器官，也在緊繃的狀態(tài)下，高速、超負(fù)荷地運轉(zhuǎn)?而身體，則在靜不下來的環(huán)境和心境中，悄悄走著下坡路。

眼、耳、心都靜不下來

近來，一組名為《逃跑》的漫畫在網(wǎng)絡(luò)上特別流行。主人公因為無法忍受光線、噪音等喧囂的環(huán)境，用黑色玻璃罩把頭罩起來，像一個移動的盒子整日無奈地生活。現(xiàn)代人的眼睛、耳朵、大腦無時無刻不在被過度使用，就像疲憊的陀螺，被迫接受著“噪”的環(huán)境，不停旋轉(zhuǎn)。

眼“噪”.閃爍的霓虹、林立的樓宇，熙熙攘攘的人群，無一不讓你覺得眼花繚亂。再加上撲面而來的海量信息，更是讓人目不暇接，似乎眼前四處都蟄伏著躁動不安的氣息。有超過九成的人會覺得眼睛累，40%的人每天連續(xù)用眼時間超過6小時。與之相對應(yīng)的是，綠地少了，曠野少了，放眼望去，視線被各種新式建筑所阻擋，再也找不回滿眼的綠色，和一份眼底的寧靜。

耳“噪”.噪音有多惱人?《生命時報》聯(lián)合新浪網(wǎng)“健康頻道”做的一項調(diào)查顯示，九成人認(rèn)為噪音比以前嚴(yán)重。42.8%的人表示，在家里經(jīng)常聽到馬路上交通工具的噪音，還有36.4%的人，難于忍受鄰居家的各種聲響，此外，路人的吵鬧聲、嘈雜的音樂聲，甚至尖銳的電話鈴聲都為人們增添了無盡的煩惱。

中國對城市噪聲與居民健康的調(diào)查更是表明：地區(qū)的噪聲每上升一分貝，高血壓發(fā)病率就增加3%.過半數(shù)人因此變得煩躁、精力不集中，36.4%的人出現(xiàn)失眠、夢中驚醒等問題，有些人甚至聽到噪音就反射性地頭疼、耳鳴。

心更“噪”，“不是我不明白，這世界變化快”---僅這一句，就能道出很多人浮躁心態(tài)的來源。西南大學(xué)心理學(xué)院副教授湯永隆認(rèn)為，急速運轉(zhuǎn)的社會，讓人們對自己未來的掌控感越來越弱，患得患失之間，焦慮、抑郁、浮躁等心理問題隨之而來。一項調(diào)查表明，焦慮已經(jīng)成為現(xiàn)代人的通病。34%的現(xiàn)代人會經(jīng)常產(chǎn)生焦慮情緒，62.9%的人偶爾焦慮，只有0.8%的人表示從未焦慮過。

其實，心態(tài)上的焦躁從人們越來越壓不住火、走路速度越來越快的狀態(tài)中就能表現(xiàn)出來。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，60%的開車者都會為了等紅燈、加塞等事情產(chǎn)生憤怒情緒。英國一項研究則顯示，世界各地城市人口走路的速度比10年前平均加快了10%.步速在32個國家中位居第4的廣州，人們的行走速度更是快了20%.就連人們的呼吸頻率，也由原來的6.4秒，提速到了3.3秒。